Kaslarda Spazm Mesela; boyun ve beldeki paravertebral (omur çevresi) kaslardaki spazmdan (kasılma) dolayı, disk aralığı daralır, disk sıkışarak balonlaşır ve fıtıklaşır. Paravertebral (omur çevresi) kaslar kasıldıkça ve kısaldıkça omurganın arka tarafında bulunan faset eklemleri de sıkışarak yıpranır ve yozlaşır. Sonuçta sinirlerin omuriliği terk ettiği nöral foramen adını verdiğimiz kanallar sinirlere baskı oluşturacak kadar daralır ve …
Devamını okuyun KAS KASILMASI VEYA KAS SPAZMI AĞRIYA NASIL SEBEP OLUR?belde kas spazmı tedavisi
Günlük yaşantıda uyuma, ayakta durma, oturma, eğilme, dönme gibi çok tekrarlanan hareketlerin doğru yapılması ve bunların alışkanlık haline getirilmesi bel bölgesini etkileyen zorlanmaları büyük oranda azaltacaktır. Kötü pozisyonda durmak, bel oyuğunun normal açısını bozarak ağrıya yol açabilir. Öne eğilmek disklerin dış halkasına fazla basınç yaparken, geriye doğru beli esnetmek omurganın arkasında bulunan küçük eklemlerde baskıya …
Devamını okuyun BELİN DOĞRU KULLANILMASI VE GÜÇLENDİRİLMESİ