BEL FITIĞINDAN KORUNMAK MÜMKÜN MÜDÜR? İyi bir kas yapısı, kaslar arasında dengeli duruş eğitimi ve riskli hareketlerden kaçınma bel fıtığından korunmada kısmen yardımcıdır. Esas önemli olan bir kez bel ağrısı olan kişide bunun tekrarlarının önlenmesidir. Bel fıtığı sebeplerinden bir kısmı kişinin kendisinin kontrol edebileceği, bel fıtığı olma riskinin azaltılabileceği nedenler olmakla beraber, bir kısmı kişinin …
Devamını okuyun BEL FITIĞI OLMAKTAN KORUNMAK